Sobrepeso y Obesidad

Sobre peso y obesidad

 ¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?

 

Sobrepeso y la obesidad se definen como una aglomeración anormal o excesiva de grasas que puede ser perjudicial para nuestra salud.

Desde 1980, la gordura se ha más que doblado a nivel mundial.

  • En 2014, más de 1900 millones de formados de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 600 millones eran obesos.
  • En 2014, el 39% de las cualquieras adultas de 18 o más años tenían sobrepeso, y el 13% eran obesas.
  • La mayor parte de la población a nivel mundial vive en estados adonde el sobrepeso y la grasa se cobran más energías de personas que la insuficiencia ponderal.
  • En 2014, 41 millones de niños pequeños de cinco años tenían sobrepeso o eran obesos.
  • La obesidad puede prevenirse.
El índice de multitud viviente (Imc) es un exponente elemental de la factura entre el arbitrio y la estatura que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la grosora en los maduros. Se calcula dividiendo el lastre de una cabeza en kilogramos por el cuadrado de su estatura en metropolitanos (kg/m2).
  1.   Adultos
En el acontecimiento de los madurados, la Oms define el sobrepeso y la gordura como se indica a andana:
  • Sobrepeso: Imc literal o superior a 25.
  • Obesidad: Imc igual o superior a 30.
El Imc proporciona la medida más útil del sobrepeso y la gordura en la villa, puesto que es la misma para los dos actos sexuales y para los madurados de todas las edades. Sin embargo, hay que considerarla como un alarde aproximado porque puede no corresponderse con el mismo nivel de cuerpo en desiguales habitantes.
En los niños, es imperioso ahorrar en enumeración la vida al explicar el sobrepeso y la grasa.
  • Niños pequeños de 5 años

En el caso de los niños menos de 5 años:
  1. El sobrepeso es el peso para la altura con más de dos rarezas normalizadas hacia   lo alto de la mediana constreñida en los metros de aumento aniñado de la Oms
  2. La obesidad  es el peso para la altura con más de tres excepciones características en lo alto de la mediana residente en los prototipos de engrosamiento pueril de la Oms
  • Niños de 5 a 19 años

En el percance de los niños de 5 a 19 años, el sobrepeso y la grosora se definen de la subsiguiente forma:
  1. El sobrepeso es el Imc para la existencia con más de una excepción peculiar hacia lo alto de la mediana acomodada en los empresarios de incremento inmaduro de la Oms
  2. La obesidad es máximo que dos declinaciones típicas hacia lo alto de la mediana residente en los dechados de estrincón inmaduro de la Oms.
  • Datos sobre el sobrepeso y la obesidad

A serie se presentan algunas estimaciones recientes de la OMS a nivel universal. en el año 2014
  • Más de 1900 millones de reflexivos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 600 millones eran obesos.
  • Rodeando del 13% de la aldea adulta general (un 11% de los hombrunos y un 15% de las parientas) eran obesos.
  • El 39% de los juiciosos de 18 o más años (un 38% de los machos y un 40% de las compañeras) tenían sobrepeso. Entre 1980 y 2014, la prevalencia universal de la gordura se ha más que doblado.
En 2014, según las perfecciones unos 41 millones de niños pequeños de cinco años tenían sobrepeso o eran obesos. Si correctamente el sobrepeso y la gordura se consideraban atrás un conflicto auténtico de los países de ingresos altos, hoy los dos perjuicios aumentan en los estados de estiércoles bajos y bastantes, en particular en los círculos policías. En África, el dato de niños con sobrepeso u grasa prácticamente se ha redoblado: de 5,4 millones en 1990 a 10,6 millones en 2014. En ese mismo año, junto a la parte de los niños pequeños de cinco años con sobrepeso u grasa vivían en Asia. A grado universal, el sobrepeso y la gordura están unidos con un longevo miembro de guadañas que la insuficiencia ponderal. En general, hay más cabezas obesas que con contrapeso inferior al general. Ello ocurre en todas las circunscripciones, salvo en partes de África subsahariana y Asia.
  • ¿Qué instrucción el sobrepeso y la obesidad?

La ritmo cardiovascularl del sobrepeso y la grasa es un desequilibrio energético entre calorías comidas y indigestada. A grado universal ha existido lo subsiguiente:
  1. Un progreso en la ingesta de trozos de alto contenido calórico que son ricos en grasas;
  2. Y una desminucion de la actividad  física debido a la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas suertes de sufrimiento, los nuevos modos de transporte y la creciente urbanizacion
 A menudo los cambios en los hábitos alimenticios y de ocupación física son consecuencia de cambios ambientales y sociales asociados al incremento y de la falta de políticas de fundamento en bordes como la salubridad; la labranza; el transporte; la borradora urbana; el ambiente; el procesamiento, estructuración y comercialización de mantenimientos, y la atención.
  • ¿Cuáles son las consecuencias comunes del sobrepeso y la adiposidad para la sanidad?

Un Imc elevado es un importante divisor de derramamiento de afecciones no transmisibles, como las subsiguientes:
  1. Las enfermadades cardiovasculares (principalmente las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares), que fueron la principal instrucción de sangres en 2012
  2. La diabetes
  3. Los perjuicios del dispositivo locomotor (en particular la osteoartritis, una excusa degenerativa de las juntas harto discapacitante), y
  4. Algunos cánceres (endometrio, teta, testículos, glándula, órgano, vesícula biliar, testículos y colon).
  5. El derramamiento de aceptar estas goteras no transmisibles crece con el engrosamiento del Imc.
La carnosidad inmaduro se asocia con una máximo probabilidad de corpulencia, mortandad prematura y discapacidad en la vida adulta. Sin embargo, amén de estos viejos peligros futuros, los niños obesos sufren dificultades respiratorias, máximo contratiempo de fracturas e hipertensión, y presentan señaladores matinales de afecciones cardiovasculares, tolerancia a la insulina y útiles psicológicos.
  • Afrontar una doble morbilidad

Actualmente, rebosantes pueblos de abonos bajos y bastantes están afrontando una «doble carga» de morbilidad.
  1.  Mientras estos países continúan encarando los reparos de las males infecciosas y la desnutrición, asimismo experimentan un rápido encarecimiento en los elementos de albur de las disculpas no transmisibles, como la adiposidad y el sobrepeso, sobre todo en los ámbitos numeros.
  2. No es curioso descubrir la desnutrición y la adiposidad coexistiendo en el mismo paraje, la misma cofradía y el mismo hogar.
En los países de ingresos bajos y justos, es más plausible que la nutrición prenatal, del lechal y del niño pequeño sea inapropiada. Al mismo periodo, los niños están peligrosos a manjares de alto contenido calórico ricos en grasa, carbohidrato y sal y necesitados en micronutrientes, que suelen valer a excepción de, luego además tienen nutrientes de naturaleza inferior. Estos hábitos nutricios, adjunto con un nivel inferior de acción física, dan punto a un hinchazón drástico de la carnosidad inmaduro, al período que los reparos de la desnutrición continúan sin resolverse.
  • ¿Cómo pueden reducirse el sobrepeso y la gordura?

El sobrepeso y la obesidad, así como las goteras no transmisibles encuadradas, pueden protegerse en su colectividad. Son cardinales unos marcos y bandas favorables que permitan dañar en las designaciones de las cabezas, de modo que la alternativa más sencilla (la más corriente, vacante y posible) sea la más saludable en catequesis de sustentos y ocupación física periódica, y en consecuencia evitar el sobrepeso y la obesidad.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *